BrebesNews.Co 30 April 2014 Read More →

Jelang Semapta, Anggota dan PNS Kodim Brebes Laksanakan Kegiatan Erobik

kodim

BREBESNEWS.CO -Seluruh anggota dan PNS Kodim 0713/Brebes melaksanakan pembinaan fisik/erobik di sekitar pusat kota bawang yang dipimpin oleh Bati Intel Dim 0713/Brebes Serma Sugiharto, Selasa pagi (29/04).

Sebelum kegiatan erobik peserta terlebih dahulu diberikan pengarahan oleh Bati Intel Dim 0713/Brebes Serma Sugiharto. Menurut Sugiharto, erobik ini merupakan jadwal yang sudah ditetapkan dari Komando atas yang harus sama-sama kita laksanakan dengan penuh semangat dan rasa tanggung jawab, jangan ada rasa terpaksa.

“Lebih baik kita mengambil manfaat dari kegiatan ini karena selain untuk kesegaran badan kita sendiri juga dapat untuk meningkatkan stamina serta membuat kondisi badan yang sehat, karena dengan badan sehat kita dapat melaksanakan aktifitas atau tugas yang telah menjadi tanggung jawab kita sebagai prajurit,” ujar Bati Intel Serma Sugiharto.

Materi pembinaan fisik kali ini adalah lari ketahanan selama 20 menit. Diharapkan bagi seluruh anggota laksanakan lari semaksimal mungkin selama 20 menit tanpa henti. Hal ini untuk bisa menguji seberapa tahan peserta untuk melaksanakan lari tersebut.

Akan tetapi apabila kondisi badan tidak memungkinkan para peserta jangan dipaksakan untuk menghindari hal-hal yang tidak kita inginkan bersama. Apabila sudah tidak tahan lari usahakan jangan langsung berhenti, jalan sambil atur napas.

Terakhir Serma Sugiharto menambahkan, kegiatan erobik ini diharapkan sebagai pemanasan dalam rangka menunjang semapta periodik I TA. 2014 yang akan dilaksanakan dalam waktu dekat, sehingga pada saat pelaksanaan semapta kita mendapatkan nilai atau hasil yang maksimal. (AFIF.A)

Posted in: Serba Serbi