Visi Misi Calon Bupati Brebes
BrebesNews.Co 13 October 2015 Read More →

Memahami Kehamilan di Usia Lebih dari 35 Tahun

20140119124828_344

Oleh : Kuntoro Tayubi, Jurnalis Tinggal di Larangan Brebes

Apakah Anda mempertimbangkan kehamilan setelah usia 35 tahun? Apa yang diperlukan untuk memiliki kehamilan yang sehat.

Banyak wanita yang menunda kehamilan di usia 30 dan seterusnya namun mampu melahirkan bayi yang sehat. Melakukan perawatan yang khusus memerupakan awal yang baik untuk membantu kelahiran bayi anda.

Memahami risiko

Jam biologis adalah kenyataan hidup, tetapi tidak ada yang ajaib tentang usia 35. Ini hanya usia di mana berbagai risiko menjadi lebih layak didiskusikan.

Sebagai contoh:

Mungkin memakan waktu lebih lama untuk hamil. Anda lahir dengan sejumlah telur. Ketika Anda mencapai pertengahan untuk akhir 30-an, telur penurunan kuantitas dan kualitas. Telur seorang wanita usia tua juga tidak semudah membuahi telur wanita usia muda.

Anda bisa memiliki bayi kembar. Kesempatan memiliki anak kembar meningkat dengan usia. Penggunaan teknologi reproduksi yang dibantu – seperti fertilisasi in vitro – juga dapat memainkan peran.

Anda bisa saja terkena diabetes gestasional. Diabetes tipe ini, yang terjadi hanya selama kehamilan, lebih umum sebagai wanita yang usianya semakin tua. Kontrol ketat gula darah melalui diet dan aktivitas fisik sangat penting. Jika tidak diobati, diabetes gestasional dapat menyebabkan bayi tumbuh secara signifikan lebih besar daripada rata-rata – dan dapat meningkatkan risiko cedera saat melahirkan.

Anda bisa saja terkena tekanan darah tinggi selama kehamilan. Penelitian menunjukkan bahwa tekanan darah tinggi yang berkembang selama kehamilan lebih sering terjadi pada wanita yang lebih tua. Dokter akan hati-hati memonitor tekanan darah Anda dan pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda.

Anda bisa saja memiliki bayi dengan berat badan lahir rendah dan kelahiran prematur. Bayi prematur, terutama mereka yang lahir paling awal, sering rumit dan bermasalah secara medis.

Risiko kelainan kromosom lebih tinggi. Bayi yang lahir dari ibu yang usia lebih tua memiliki risiko lebih tinggi dari masalah kromosom tertentu, seperti sindrom Down.

Risiko keguguran lebih tinggi. Risiko keguguran – oleh keguguran dan kelahiran mati – meningkat seiring bertambahnya usia, mungkin karena sudah ada kondisi medis atau kelainan kromosom janin. Tanyakan dokter Anda tentang pemantauan kesejahteraan bayi Anda selama minggu terakhir kehamilan.

Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan, penelitian menunjukkan bahwa usia manusia pada saat konsepsi -Tinjauan usia ayah – mungkin juga menimbulkan risiko kesehatan bagi anak-anaknya.

Membuat pilihan yang sehat

Merawat diri sendiri adalah cara terbaik untuk merawat bayi Anda. Membayar perhatian khusus ke dasar-dasar:

Membuat janji konsultasi. Bicara dengan dokter Anda tentang kesehatan Anda secara keseluruhan dan mendiskusikan perubahan gaya hidup yang dapat meningkatkan peluang Anda untuk kehamilan yang sehat dan bayi. Mengatasi setiap masalah yang mungkin Anda miliki tentang kesuburan atau kehamilan. Menanyakan tentang bagaimana meningkatkan kemungkinan kehamilan – dan pilihan jika Anda memiliki kesulitan hamil.

Melakukan perawatan kehamilan secara rutin. Kunjungi posyandu secara rutin untuk memantau kesehatan Anda dan kesehatan bayi Anda. Mengetahui tanda-tanda atau gejala yang perlu menjadi perhatian. Berbicara dengan bidan atau tenaga kesehatan agar pikiran Anda nyaman.

Makan makanan yang sehat. Selama kehamilan, Anda akan memerlukan lebih banyak asam folat, kalsium, zat besi, vitamin D dan nutrisi penting lainnya. Sebuah vitamin harian – idealnya dimulai beberapa bulan sebelum konsepsi – dapat membantu mengisi kekosongan.

Menambah berat badan dengan bijak. Usahakan ketepatan dari berat badan agar mendukung kesehatan bayi Anda – dan membuatnya lebih mudah setelah melahirkan. Bekerja dengan dokter Anda untuk menentukan apa yang tepat untuk Anda.

Tetap aktif. Aktivitas fisik secara teratur dapat membantu meringankan atau bahkan mencegah ketidaknyamanan, meningkatkan tingkat energi Anda dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Hal ini juga dapat membantu Anda mempersiapkan tenaga saat melahirkan dengan meningkatkan stamina dan kekuatan otot.

Hindari zat berbahaya. Alkohol, tembakau dan obat-obatan terlarang yang terlarang selama kehamilan. Pelajari tentang tanda-tanda kehamilan bagi kelainan kromosom. Tanyakan kepada dokter Anda tentang tanda-tanda kehamilan noninvasif, tes darah yang meneliti DNA janin dalam darah ibu untuk menentukan apakah bayi Anda pada risiko kelainan kromosom spesifik tertentu.

Melihat ke arah masa depan

Pilihan yang Anda buat sekarang – bahkan sebelum konsepsi – dapat memiliki efek yang berlangsung pada bayi Anda. Pikirkan kehamilan sebagai kesempatan untuk memelihara bayi Anda dan mempersiapkan diri untuk perubahan yang baik di masa depan. (Dari berbagai sumber)

Posted in: Opini